女人们经期为啥都偏爱吃它(3)

2、桂花干清除洁净，泡发可用。

3、仙鹤草用纱布包好，可用。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、山药随同放进锅之前，放进麦芽糖的清水后一块煮粥猪肉。

三、蔬菜萝卜豆腐汤

食材：豆腐300克，萝卜300克，蔬菜2棍子，生姜，精盐，米酒。

制法

1、萝卜去皮后清除洁净，切块可用。

2、豆腐清除洁净，焯水去尸水后可用

3、蔬菜清除洁净，切小段后可用。

4、煎饼之前放进麦芽糖的清水。

5、接着放进豆腐块、萝卜块、蔬菜块以及生姜。

6、煮沸后改用小火煲2时长。

7、后放进麦芽糖的食盐、米酒腌制方能出锅猪肉。

理论上是营养又有效的生理期美容烹饪。

四、薏仁汤

食材：牛奶、薏仁。

制法：将牛奶倒入到薏仁粉之前，煮开方能。

结语：上记事就是小编入大家总结的有关经期老婆们吃到些什么的相关方面，相信大家看过不久都有了一定的了解了，网站有些关于饮食方面的引介，大家也免得盲目的去遵循，要棍子据自己的个人条件和生产力去继续做，相信小编引介的这些只能帮助到大家哦!

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